Jooga - jumppapallo - DVD Tehokas ja hauska harjoitusmuoto, jonka avulla pääset nopeasti kuntoon! Pääpaino on vatsa- ja selkälihasten vahvistamisessa sekä tasapainon ja notkeuden parantamisessa.

Lucy Knight on luonut uuden ja tehokkaan harjoitusohjelman, jossa yhdistyvät joogan keskittyminen ja asennot sekä jumppapallo, joka auttaa sinua notkeuden ja tasapa ...

Lisätietoja...

Jooga - kolmen tason ohjelma - DVD Paranna tasapainoa, kestävyyttä, liikkuvuutta ja notkeutta sekä henkistä hyvinvointia. Kaikki tämä kerralla!

Jooga on nopeimmin kasvava harjoittelumuoto koko keholle ja mielelle. Hengitys ja liikkuvuus - pohjautuu Asthanga-joogaan. Asento ja venyttely - pohjautuu Hatha-joogaan. Voima ja palautuminen - pohjautuu Hatha-joogaan.


Lisätietoja...

Jooga - Tehoja harjoitteluun ja aineenvaihduntaan - DVD Nykypäivän kiireinen ja stressaava elämänrytmi voivat väsyttää ja aiheuttaa masennusta, mistä seurauksena voi olla mm. painonnousu.

Jooga on erinomainen, virkistävä ja aineenvaihduntaa kiihdyttävä harjoitusmenetelmä, joka auttaa pudottamaan painoa. Säännöllinen harjoittelu vahvistaa kehoa ja pidentää sekä notkistaa lihak ...

Lisätietoja...

Jooga - Voimaa sisältä - DVD DVD

Lisätietoja...

Jooga aloittelijoille - DVD Paranna tasapainoa, kestävyyttä, liikkuvuutta ja notkeutta sekä henkistä hyvinvointia. Kaikki tämä kerralla!

Jooga on nopeimmin kasvava harjoittelumuoto koko keholle ja mielelle. Tämä ohjelma pohjautuu klassiseen Hatha metodiin, jonka pääperiaatteita ovat dynaamisuus ja rentoutuminen. Joogan harjoitteleminen auttaa stressinhallin ...

Lisätietoja...

Voimajooga - DVD Paranna tasapainoa, kestävyyttä, liikkuvuutta ja notkeutta sekä henkistä hyvinvointia. Kaikki tämä kerralla!

Jooga on nopeimmin kasvava harjoittelumuoto koko keholle ja mielelle. Tämä täydellinen harjoitteluohjelma pohjautuu Asthanga-joogaan, joka on yksi suosituimmista harjoittelumuodoista. Ohjelman avulla harjoitat joustavuutta, ...

Lisätietoja...